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domenica 7 agosto 2016

Impariamo a cucinare qualcosa di buono

Crema di avocado





Dopo aver frullato avocado zenzero cipolla limone con sale rosa e un pizzico di pepe nero , potrete aggiungere un paio di cucchiaini di yogurt greco o meno in base ai gusti. Questo tipo di crema è indicata per condire Miglio, quinoa , riso venere, farro e pasta integrale. Le caratteristiche di questa crema sono antiossidanti , vitaminiche, nutrienti e rigeneranti dei tessuti . Se abbinata ad un protocollo di Metodo MC riuscirete ad assimilarne tutte le caratteristiche benefiche.
un saluto a tutti Marco Corti


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