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domenica 21 agosto 2016

Sempre la solita pasta?

MIGLIO ORO IN BOCCA



Privo di Glutine ma ricco di :proteine, ceneri, carboidrati, grassi, sali minerali – come potassio, calcio, fosforo, magnesio, manganese, rame, ferro, silicio, sodio, selenio e zinco – vitamine – quelle del gruppo B, la A, la E, la K e la PP – e diversi aminoacidi importanti per il benessere del corpo: glicina, treonina, alanina, arginina, istidina, serina, tirosina, metionina, lisina, fenilalanina, isoleucina, leucina, triptofano, valina, acido aspartico,acido glutammico e cistina.
Inoltre stimola la produzione di cheratina ( ottima e indispensabile per capelli unghie e denti )
Questo cereale è ottimo per qualsiasi tipo di dieta , semplicissimo da preparare e si sposa con tutti i condimenti. Ha caratteristiche diuretiche ed energizzanti, in grado di apportare benefici in caso di stanchezza per evitare la stipsi . Il miglio assorbe acqua e ciò rende il colon idratato. Questo cereale favorisce, inoltre, la digestione e aiuta reni e fegato, per merito della sua capacità di eliminare le tossine. Alcuni studi hanno, poi, messo in evidenza la capacità del miglio di prevenire l’insorgere di alcuni tipi di cancro e certe malattie cardiovascolari: il merito sarebbe del contenuto di magnesio e potassio, che sono in grado di abbassare la pressione sanguigna, prevenendo infarti, ictus e aterosclerosi.
Ovviamente il miglio va assimilato e quindi è necessario capire bene come fare per rendere l’intestino capace della sua funzione primaria assimilativa. Oggigiorno nessuno ha un intestino ben funzionante in quanto non si fanno cure sverminanti, non si va a monitorare ed eliminare micosi e la disbiosi è diventata una regola di base per tutti ed è per questo che ci sono incrementi notevoli nelle patologie degenerative. Metodo MC vi viene in soccorso per imparare a ricondizionare l’organo più importante del vs. organismo e quindi per ridarvi la vita.

www.biointegratori.info

Un saluto a tutti
Marco Corti




domenica 7 agosto 2016

Impariamo a cucinare qualcosa di buono

Crema di avocado





Dopo aver frullato avocado zenzero cipolla limone con sale rosa e un pizzico di pepe nero , potrete aggiungere un paio di cucchiaini di yogurt greco o meno in base ai gusti. Questo tipo di crema è indicata per condire Miglio, quinoa , riso venere, farro e pasta integrale. Le caratteristiche di questa crema sono antiossidanti , vitaminiche, nutrienti e rigeneranti dei tessuti . Se abbinata ad un protocollo di Metodo MC riuscirete ad assimilarne tutte le caratteristiche benefiche.
un saluto a tutti Marco Corti


www.biointegratori.info